የቻይና ጎመን ነጠላ የእፅዋት ቅንጣቶች

ያም የደም ዝውውርን ማሻሻል እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን መከላከል ይችላል። በዱባ ውስጥ ያለው ሙሲን የደም ዝውውርን ማሻሻል፣ የደም ግፊትን መቀነስ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናን ማሻሻል ይችላል። በተጨማሪም በዱባ ውስጥ ያሉት አንቲኦክሲደንቶች እና ቫይታሚን ሲ የበሽታ መከላከያ እና ለጉንፋን እና ለሌሎች በሽታዎች የመቋቋም አቅምን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ። ምግብ ማብሰልን በተመለከተ፣ ዱባዎችም የተለያዩ አጠቃቀሞች አሏቸው። ዱባ ሊፈላ፣ ሊበስል፣ ሊጠበስ፣ ሊተነፍስ፣ ወዘተ. እንደ ዋና ምግብ እንዲሁም በምግብ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ሊያገለግል ይችላል። ለስላሳ ሸካራነቱ እና ጣፋጭ ጣዕሙ፣ ዱባ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ሊጣመር ይችላል፣ እንደ የዱባ ማሽላ ገንፎ፣ የተጠበሰ ዶሮ፣ ወዘተ. ያሉ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን ለመፍጠር፣ ይህም ገንቢ ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጥሩ ጣዕም አለው። ዱባ ገንቢ ቢሆንም ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም። የሰውነት ሙቀት፣ በቀላሉ የሚቃጠሉ ሰዎችን እንዲሁም የፔፕቲክ ቁስለት፣ ሲርሆሲስ እና ሌሎች ታካሚዎች ድንች ለመብላት መጠንቀቅ አለባቸው። በተጨማሪም ዱባው የአልካላይን መድኃኒቶችን በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ የለበትም፣ ስለዚህ የዱባውን ውጤታማነት ላይ ተጽዕኖ አያሳርፍም።